心随我动，悦跑悦动
如果说有哪项运动可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是跑步。在中国，这股跑步热潮也正汹涌而起。只用了短短几年时间，跑步就从完全跟时尚不沾边的健身到狂热流行再逐渐扩散到各种相关圈子里。打开你的微信朋友圈，几乎每个人都有一两个经常跑步的朋友，跑步逐渐成为都市人日常生活的一种习惯。所以，盘点当下的时髦生活方式，跑步绝对算一个。
日本作家村上春树在他的《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书里谈到这项运动的好处：“首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋子，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”
我在跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼叁个月后，我就参加了一个十公里的比赛。一个跑步的初学者，在跟着老跑者简单热身之后，就不顾一切地冲上了跑道。由于没有经验，更没有做好长距离跑步的准备，渐渐地感到体力不支，呼吸不畅，心跳加快，甚至到头昏眼花，腿脚不听使唤。跑友看出苗头，及时作了动作要领提醒，调整了呼吸，放慢了节奏，抬头挺胸，控制步频，终于慢慢适应了比赛。当终点越来越近的时候，体力突然爆发冲过了终点线，还有一种意犹未尽的感慨。
有一次，一个癌症晚期病人对我感叹地说：“想起来自己真傻，这一生，浪费了那么多时间在累积自己到头来花不到的钱上，成就其实没有太大意义的名气……”不知道为什么，这样的感触，倒让我想起跑步了。人生其实也是一样。到头来，重点不是跑多远、跑多快，或者是要一直跑到怎么样的一个极限，而是在一次次跑步时，一步一步地跑着、流汗、呼吸的心情和冲过终点的乐趣。
我就这样，在跑步里学习一点点人生，也在人生里学习一点点对于跑步的道理。
